Het examen Scullen 3 wordt afgelegd in een skiff.
Het geeft de bevoegdheid in glad en ongestuurd materiaal te roeien.
Exameneisen:
Van de cursisten wordt verwacht dat zij
- in het bezit zijn van scullen en sturen 1 en 2
- 10 uren instructie zullen geven op zaterdagochtend
- de basisinstructeurscursus volgen (2x2uur)
De roeier dient het volgende te kunnen / kennen:
- Weten waar je de boot moet tillen en hoe je de boot moet neerleggen op de schragen
- De boot op juiste wijze in het water kunnen leggen
- Weten welke boten bij welke gewichtsklassen horen
- Op juiste (veilige)wijze kunnen in- en uitstappen
- Op commando veilig-boord positie in kunnen nemen
- Aan het vlot kunnen aanleggen zonder daarbij met de boot het vlot te raken
- In een rechte lijn kunnen varen (hoeft niet watervrij)
- Tenminste 5 halen vaste bank kunnen halen
- Tenminste 5 halen vaste bank kunnen strijken
- Rondmaken door middel van halen en strijken
- Noodstop kunnen maken
- 4 km binnen een bepaalde tijd kunnen afleggen:
Een vast traject (loods de Krom-houtloods v.v.)
Mannen binnen 35 minuten, vrouwen binnen 40 minuten
Roeitechnische observatiepunten zijn:
- Juiste trap-hangcoordinatie (haal inzetten met de benen, overnemen met de rug en afmaken met de armen)
- verticale uitzet en inzet van de bladen
- bladen verticaal door het water voeren