scullen 4

Het examen scullen 4 wordt afgelegd in een skiff.
Zie scullen 3 aangevuld met het volgende.

  • Watervrij kunnen roeien.
  • Comfortabel en relaxed in de skiff kunnen roeien.
  • Een goed begrip voor de uitvoering van de haal, uitpik, de recovery en inpik hebben en dit in de skiff ook naar behoren kunnen demonstreren.
  • Een goed begrip hebben van het ritme benodigd om de boot efficient voort te stuwen. Dit in de skiff kunnen uitvoeren.
  • Kennis van materiaal afstelling hebben.
  • Wat zijn de effecten van het verstellen van de kragen, de lengte van de riemen, het span.
  • Wat zijn de effecten van het verstellen van het voetenboord in de hoogte of in hoek.
  • Hoe zijn deze vijf variabelen tot een effectieve combinatie te maken teneinde een effectieve haal te maken.
  • Uitstappen, alleen wegkomen van en aankomen aan onze vlotten zonder de vlotten te raken, of de skiff in enig opzicht te beschadigen.
  • Alle handelingen van het inleggen en uithalen van de boot op de juiste manier en in de juiste volgorde doorvoeren, het schoonmaken van het materiaal incluis.
  • 10 uur Sc3 instructie geven (bij ontbreken Sc3, Sc2 instrueren).

De voordelen welke te behalen zijn met dit examen zijn:

  • Het mogen roeien in ongestuurd wedstrijdmateriaal.
  • Het onder begeleiding mogen doorskiffen in de winterstop (zeer klein risico voor omslaan).