sturen 2 en scullen 2

Het examen Sturen 2 bestaat uit:

Examen wordt afgenomen in C-materiaal
Men is bevoegd tijdens tochten het commando te voeren op alle boottypen op alle wateren (= Captainbevoegdheid)

Het examen Captainbevoegdheid is te behalen zonder zelf in C-materiaal te roeien. Men dient wel al geslaagd te zijn voor het basisexamen.
Examen bestaat uit:

Daarna is men bevoegd het commando te voeren in een wherry, E- of D-materiaal op alle wateren.

IV Examen
Het examen Scullen 2 wordt afgelegd in C-materiaal (C4x+ of C2x+)
Het geeft de bevoegdheid in C-materiaal te roeien.
Exameneisen:

  • juiste wijze materiaal behandelen
  • juiste wijze instappen
  • juiste wijze voetenbord afstellen
  • een juiste roeihouding
  • geen hoge polsen
  • niet te snel armen bijtrekken
  • niet te ver vóór- of achteroverbuigen
  • juiste trap-hang coordinatie
  • geen stops tijdens de gehele roeibeweging
  • bladen verticaal in het water plaatsen
  • bladen niet laten uitlopen

De roeier is bekend met onderstaande termen en kan uitleggen wat daarmee bedoeld wordt:

  • trap-hang coordinatie
  • nareiken
  • onderuittrappen
  • uitlopen

De roeier is in staat:

  • een goede roeihaal produceren zowel in light als strong paddle
  • synchroon en zonderbalansverstoring roeien
  • als slagman/vrouw het tempo/de kracht kunnen bepalen en vasthouden gedurende 20 halen
  • als roeier de slagman/vrouw kunnen volgen gedurende minimaal 20 halen
  • als roeier op commando oefeningen kunnen uitvoeren
  • als slagman/vrouw het commando voor oefeningen kunnen geven
  • het doel van de oefeningen uit hoofdstuk 7.3 kennen